March 2021

மன அழுத்தத்தினால் வரும் இரத்தக் கொதிப்பை பிஸ்தா பருப்பு கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும் இரத்த குழாய்களை விரிவடைய செய்து, நல்ல இரத்த…

1.படம் வரைதல் (Drawing) உங்கள் குழந்தைக்குப் படம் வரைவதில் ஆர்வம் இருக்கும். அவனுடன் அமர்ந்து நீங்களும் அவனுக்குச் சின்ன சின்னப்…

தேவையான பொருட்கள் காம்பு நீக்கிய சுண்டைக்காய் – 1 கப் பெரிய நெல்லிக்காய் ( விதை நீக்கி நறுக்கி கொள்ளவும்…

தேவையான பொருட்கள் தேங்காய்  – 1 கப் (துருவியது) பச்சை மிளகாய்  – 1இஞ்சி – 1 சிறிய துண்டுசீரகம்…

தேவையான பொருட்கள் மில்க் பிஸ்கட்ஸ் – 12 கோகோ பவுடர் – 3 தேக்கரண்டிகன்டன்ஸ்டு மில்க் – 1/4 டின்கேக்…

பாதி உடலை இடுப்புதான் தாங்குகிறது. அது சமனாகும்போது, இடுப்பைதாங்கும் மூட்டு மற்றும் பாதங்களுக்கு பிரச்சனைகள் ஏற்படாது. இடுப்பு பலம்பெற உடற்பயிற்சி…

பிறந்த முதல் மாதத்திலே குழந்தைகள் செய்வது இவைதான். உற்றுப் பார்ப்பது சிரிப்பதுகண் சிமிட்டுதல்தூங்குவதுஅழுவதுபால் குடிப்பதுஉடலை முறுக்குவதுவில் போல உடலை வளைப்பது…

இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில், மக்கள் மனை மற்றும் வீடுகள் குறித்த விவரங்களை இண்டர்நெட் மூலம் பார்த்து அறிகிறார்கள். நிறுவனங்கள் அறிவித்துள்ள…

ஃபேரன் லவ்லி, எலுமிச்சை பழச்சாறு, தக்காளி பழச்சாறு, சர்க்கரை இவ்வளவுதான். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் 1 ஸ்பூன் அளவு ஃபேரன்…

கர்ப்ப காலத்தில் அவரவர் வயதிற்கு ஏற்றவாறு எடுத்துக் கொள்ளும் கால்சியம் அளவும் மாறும். இதனால், தாய் மற்றும் சேய் ஆகிய…