December 2021

தேவையான பொருட்கள் பால் – 80 மி.லி  பொடித்த சர்க்கரை – 1 கப் மைதா மாவு – 1…

தேவையான பொருட்கள்: பச்சைப்பயிறு – 1 கப்  பச்சரிசி – 1/4 கப் தேங்காய்த் துருவல் – 1/4 கப்…

தேவையான பொருட்கள் கொண்டைக்கடலை – 1 கப்,  காய்ந்தமிளகாய் – 5, பூண்டு – 2 பல், சீரகம் –…

பரிசுகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது, கொடுப்பவருக்கும்-பெறுபவருக்கும் இனிமையான நினைவுகளை ஏற்படுத்தும். பிறந்தநாள், திருமண நாள், காதல் நினைவு, பண்டிகை காலம் என பரிசுகள்…

முதிய வயதில், குறிப்பாக பெண்கள் குளியலறை அல்லது வேறு இடங்களில் வழுக்கி விழுந்து விலா எலும்பு பாதிக்கப்படுவது நாம் அடிக்கடி…

வடமொழியில் ‘ஏக’ என்றால் ‘ஒன்று’, ‘பாத’ என்றால் ‘கால்’, ‘சேது’ என்றால் ‘பாலம்’ மற்றும் ‘பந்த’ என்றால் ‘பிணைக்கப்பட்ட’ என்று…

தேவையான பொருட்கள் : முட்டைகோஸ் – 1 கப்  இஞ்சி, பூண்டு விழுது – 1 டீஸ்பூன் மிளகு –…

குழந்தைகள் சில சமயங்களில் வாயை திறந்த நிலையில் வைத்தபடி தூங்கிக்கொண்டிருப்பார்கள். அப்போது சுவாசம் மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்கப்பட்டு வெளியாகுவதற்கு பதிலாக…

முதுமையில் பெரும்பாலோருக்கு ஏற்படும் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளில் தூக்கமின்மை முதலிடம் பிடிக்கிறது. அறுபது வயதுக்குப் பிறகு அனைவருக்குமே தூக்கம் சற்றுக் குறைவது…

1. சரும பராமரிப்பு: திருமணத்தன்று ஒப்பனை செய்துகொண்டாலும், அழகை மேம்படுத்திக்காட்டுவதற்கு சரும ஆரோக்கியம் முக்கியமானது. திருமண நாளுக்கு மூன்று மாதத்திற்கு…