அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வதை வெளிப்படுத்தும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது. உடற் பயிற்சி உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்கினாலும் கடுமையான பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது…