Health ஒரு மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள் by admin October 29, 2020 by admin October 29, 2020 காலை இரண்டையும் அகட்டி வைத்துக்கொண்டு கைகள் இரண்டையின் முன் நீட்டி உட்கார்ந்து எழுவது ஸ்குவாட். இதைத்தான் நம் முன்னோர்கள் தோப்புக்கரணம்… Read more 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrRedditStumbleuponTelegramEmail
Health ஒரு மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள் by admin October 21, 2020 by admin October 21, 2020 காலை இரண்டையும் அகட்டி வைத்துக்கொண்டு கைகள் இரண்டையின் முன் நீட்டி உட்கார்ந்து எழுவது ஸ்குவாட். இதைத்தான் நம் முன்னோர்கள் தோப்புக்கரணம்… Read more 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrRedditStumbleuponTelegramEmail
