கால்சியம்

தேவையான பொருட்கள் : சிவப்பு ராஜ்மா – ஒரு கப் பெருங்காயத்தூள் – சிறிதுஉப்பு – தேவையான அளவுமல்லி (தனியா)…

கால்சியம், இரும்புச்சத்து நிறைந்த ராஜ்மா சுண்டல்