வயதானவர்கள் ஒரு சில பயிற்சிகளை செய்தால் உடல் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தலாம்

கொரோனா வைரஸ் வயதானவர்களுக்கு எளிதில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று மதிப்பீடு செய்யப்பட்டுள்ளதால் அவர்களின் உடல் நலத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த…